Sophro-zenessentiel

Autun - séance les lundis, mercredis et samedis - entreprise - visioconférence

Gestion des émotions, du stress, des troubles anxieux, troubles du sommeil, phobies, préparations mentales à l'accouchement, aux examens...

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Séances de sophrologie Relaxation

Pour retrouver une sérénité, un équilibre intérieur, pour mieux gérer

ses émotions débordantes liées à des situations conflictuelles

ou stressantes qu'elles soient familiales ou professionnelles...

La sophrologie peut vous apporter un équilibre émotionnel durant une période de vie

particulièrement stressante.

Vous pouvez également chercher à maintenir cet équilibre, cette paix intérieure grâce à la sophrologie.

 

Nous pouvons tous traverser un moment dans nos vies où le déséquilibre

émotionnel nous rend angoissé, stressé,

et où le "petit vélo dans la tête" nous piège dans un labyrinthe de doutes, de conflits intérieurs.

Bien souvent ce mal être s'exprime dans le corps,

nécessitant de débloquer ce noeud émotionnel pour retrouver une relaxation profonde libérant le corps.

 

Par la sophrologie, je me propose de vous accompagner dans ce mieux être, ce retour à l'équilibre émotionnel.

Je vous invite à consulter les pages de présentation sur la sophrologie individuelle,

de groupe ou la sylvo-sophrologie

Dans l'attente de faire votre connaissance,

je vous souhaite une belle journée.

Présentation

SEANCES DE SOPHRO-RELAXATION

CASCADE DE BRISECOU et BIBRACTE 

Retrouvez un instant de bien-être au cœur de la nature.

Durant 2 heures, vous allez être guidés vers une relaxation profonde, via une marche consciente, de la sophrologie, une méditation...

Prévoir chaussures et vêtements confortables, un petit plaid pour s’asseoir.

 

Séance à 10 euros - (Petits groupe de 5 personnes)

ou 25 euros pour une séance en individuel

 

SAMEDI et/ou DIMANCHE 

en matinée (heures en fonction de la météo : entre 10 h et 12 h)

Sur RDV  Tel 06/81/61/37/83 (n'hésitez pas à me laisser un message ou à m'envoyer un sms, je vous répondrai le plus rapidement possible)

 

 

 

 

Coaching en développement personnel à distance (skype) ou en présence - comment trouver un équilibre dans sa vie, avancer, trouver sa voie, se retrouver ...

Nous avons tous à franchir des étapes dans notre vie,

il arrive que cela s'avère compliqué car il nous est difficile de prendre suffisamment de recul pour comprendre comment avancer. 

En tant que sophrologue, ma formation me permet d'être à votre écoute et de vous offrir des pistes de réflexions pouvant vous guider. Nos souffrances, nos croyances nous bloquent dans notre propre développement personnel. Il est extrêmement difficile de faire seul le travail de nettoyage des blessures d'âme. L'abandon, le rejet, la trahison, l'humiliation... sont des blessures qui peuvent induire un comportement et nous enfermer dans un modèle de croyances. Il nous faut parfois tout exploser pour renaître à nous même... 

Mes recherches personnelles en développement personnel, en énergétique me permettent de vous apporter également un éclairage, une petite lumière d'espoir dont nous avons tous besoin lorsque nous traversons ces périodes de remise en question dans nos vies.

 

Séance de sophrologie en visioconférence durant la crise sanitaire

 

 

Pour faire face à la situation sanitaire, je vous propose également des séances en visioconférences.

Retrouver la sérénité ou la maintenir est devenu essentiel, voire vital pour beaucoup d'entre nous.

 

C'est pourquoi je mets en place dès le lundi 2 novembre 2020 des séances en visioconférence, sur WhatsApp, Messenger ou Skype.

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements (ou consultez le rubrique sophrologie en téléconsultation ci contre)

 
 

Les bienfaits de la nature et de la sophrologie

Séances de Sophro-sylvotherapie à Bibracte ou à la cascade de Briscou de 10h à 12h sur rendez vous.

Retrouvez la quiétude, l'équilibre, l'harmonie grâce à la nature....

Dans un environnement serein, je vous guide durant 2 heures à travers cette magnifique forêt pour apprendre à en ressentir tous les bienfaits.

La séance débute par un lâcher prise, une mise à l'écoute de notre corps, de nos ressentis, de l'environnement.

Puis sur une partie du sentier, vous serez guidés pour ressentir la présence ressourçante des arbres.

J'agrémente ces séances d'exercices de Qi Gong, de méditation et d'EFT.

10 euros /personne

 

Pour un rendez vous je vous invite à consulter ma page sylvothérapie et agenda

 

Superbe séance de Sophro-Sylvothérapie ce matin à Bibracte, un plaisir des sens et le bien être au rendez vous, sous un soleil étincelant !

 

Partage des connaissances en terre sacrée

Conférencière dans le domaine du développement personnel, je vous propose dans un cadre naturel et sur invitation à votre domicile ou en  salle de conférence la découverte de pistes de réflexions sur des thèmes ciblés.

- L'éveil spirituel : le chemin du bonheur.

- Les celtes et leurs connaissances du sacré

- La géométrie sacrée

- La transformation vibratoire actuelle

 

Pour de plus amples renseignements je vous invite à consulter ma page conférence et agenda

 

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